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守備用手袋は「グラブ手の片手用・白か黒・ジャストサイズ」を基準に、痛みや素手感覚の好みでパッドを選び分けるのが基本です。
- 色
- 白か黒（高校でも使える）
- サイズ
- 手囲いでジャスト〜やや小さめ
- パッド
- 痛み重視＝あり／素手感覚＝薄手
買う前にここだけ確認
- 左右が合っているか（右投げ＝左手用のグラブ手）
- 色は白か黒か（高校でも使うなら特に）
- 手囲いを測ってサイズが合っているか
- 所属チーム・連盟の最新ルールを確認したか
そもそも守備用手袋は必要？（必要な人・不要な人）
守備用手袋の役割は、主に次の3つです。
- グリップ：グラブの中で手が滑らず、握りとハンドリングが安定する。
- 衝撃・痛みの軽減：捕球時の衝撃をやわらげる。
- 汗・マメ・寒さ対策：汗でグラブが傷むのを抑え、マメや冷えを防ぐ。
一方で、素手感覚を最優先する選手はあえて着けないこともあります。打者用手袋を守備に流用する人もいますが、守備専用は薄手で操作性を重視した設計が多いのが違いです。
→ 「グラブ内で滑る」「捕球が痛い」「汗をかきやすい」なら着ける価値が大きい。まずは自分の悩みで判断しましょう。
使えるルール（色・規定）※購入前に必ず確認
色ルールは連盟・大会・年度で異なります（中体連は年度により白・黒に限定される場合あり、硬式・全軟連は現行で色の指定が見当たらず）。高校野球（2025年度）は守備時の野手の手袋使用を認めており、色は白か黒の一色です。
**白か黒を選んでおけば、硬式・軟式・進学後の高校までそのまま使えます。**改定もあるので、所属大会の最新要項は確認してください。
選び方①：左右（グラブ手の片手用）
守備用手袋でいちばん最初に決めるのが左右です。
- 守備はグラブをはめる手に1枚着けます。右投げの選手＝左手用、左投げの選手＝右手用。
- 通販では左右の選択ミスが"あるある"。「投げる手と逆＝グラブ手」と覚えて、購入時に必ず確認しましょう。
選び方②：サイズ（手囲い）
サイズは打者用手袋と同じく手囲い（手のひら一周）が目安です。
- メジャーで手のひらを一周させて測り、各モデルのサイズ表に当てはめます。
- グラブの中で手が動くとハンドリングが落ちるため、ジャスト〜やや小さめが基本。同じ表記でもモデル差があるので、サイズ表は目安に。
サイズ表記は主に2種類
| 表記 | サイズ目安 | 多い素材 |
|---|---|---|
| cm | 22〜27cm | 天然皮革 |
| S / M / L | S=22〜23／M=24〜25／L=26〜27cm | 合成皮革 |
選び方③：素材とグリップ
守備用手袋は、掌部（手のひら）の素材で使い心地と耐久性が変わります。
| 掌部の素材 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 天然皮革 | 素手に近いフィット・しっとりした握り感 | 感覚・フィット重視 |
| 合成皮革 | 耐久性が高く水洗いできるモデルが多い・価格が手頃 | 練習量が多い・コスパ重視 |
| 合成皮革＋指先ノンスリップ等の加工 | グラブ内でのブレ・滑りを抑える | グリップ・安定重視 |
※握り心地やグリップの感じ方には個人差があります。上表は各社が公表する素材の一般的な特徴に基づく整理で、性能を保証するものではありません。
選び方④：パッド（クッション）の位置
捕球の衝撃が来るのは主に人差し指の付け根〜指先で、メーカーによりパッドの位置・厚みが異なります。捕球が多い・痛みが気になるなら付け根や指にパッドありのモデル、素手感覚を優先するなら薄手・少なめを選びます。厚いパッドは衝撃に強い反面、素手感覚は薄れるトレードオフがあるので、可能なら実物で確認を。
おすすめモデル：パッド（衝撃緩和）の量で選ぶ
上のトレードオフ（パッドが多いほど衝撃に強く、少ないほど素手感覚）を踏まえ、ここではパッドの少ない順に、白・黒あり＝高校ルール対応のモデルを4本並べます。
パッドなし・素手感覚を最優先：ウィルソン WL-1
- パッド：なし
- 向いている人：素手に近い操作性・細かいハンドリング重視
パッド薄め・バランス型：ミズノ ガチ守備手袋
- パッド：薄め
- 向いている人：厚いパッドは苦手だけど素手は不安、という中間派
パッド厚め・広め・コスパ良：ゼット BG263HS
- パッド：厚く広い
- 向いている人：捕球の衝撃・手のひらの痛みをしっかり抑えたい人（定番・手頃）
パッド広い・捕手に最適：ミズノプロ 守備用手袋 捕手用
- パッド：範囲が広い
- 向いている人：捕手、捕球機会が多く手が痛くなりやすい内野の選手
手入れと買い替えの目安
守備用手袋も消耗品です。
- 手入れ：使用後は陰干し（乾燥機・天日干しは硬化・縮みの原因）。合成皮革は水洗い可のモデルが多いので、汗汚れは早めに。
- 買い替え：掌や指先が擦り切れてグリップが落ちたら替えどき。複数枚のローテーションで1枚あたりが長持ちします。
まとめ
- 左右：グラブ手の片手用（右投げ＝左手用）。買い間違いに注意。
- 色：白か黒（高校でも使える）。連盟・大会で色規定が異なるため、所属大会の最新要項を確認。
- サイズ：手囲いでジャスト〜やや小さめ。
- 素材・グリップ：天然＝素手感覚／合成＝耐久・コスパ／加工＝ブレ抑制。
- パッド位置：痛み・捕球頻度が高いなら人差し指付け根・指にパッド、素手感覚重視なら薄手。
まずはグラブ手・白か黒・ジャストサイズを基準に、痛みや素手感覚の好みでパッドを選び分けるのがおすすめです。
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出典
- 日本高等学校野球連盟「2025年度 高校野球用具の使用制限」（手袋：白/黒一色・守備時の野手の手袋を認める）
- 日本リトルシニア中学硬式野球協会「野球用具の使用規程」
- 公益財団法人 全日本軟式野球連盟「規程細則（用具・装具等）」
- 全国中学校体育連盟 軟式野球 大会特別規定（年度・大会で改定）
- ミズノ公式 ユーザーサポート「【手袋】サイズの測定方法」（手囲い）
- ミズノ／ゼット／ウィルソン 各社公式商品情報